何选择徒步装备？

与训练结合起来，其次，享受大自然，安排一次数码排毒。我们告诉您如何为这些目的选择合适的设备并分享美丽的路线。 徒步旅行或徒步旅行：有什么区别 很简单：如果您喜欢沿着山间小径和森林散步，并且沿着标记清晰且众所周知的路线行走，并在晚上回家或回到舒适的酒店 - 这就是徒步旅行。它不需要特殊培训，任何人都可以掌握——选择一条旅游线路就足够了。 点击取消静音 瞬间：“克洛普缺乏活力？” 我理解他！哈维在宣布自己的消息前一天开玩笑说 法布里克标志 pause 跳过下一个 音量关闭 全屏 但追踪更为严肃：它意味着需要配备适当的装备、背上沉重的背包、在帐篷里过夜和露营，进行几天的正式徒步旅行。这条路线可能相当困难——沿着未探索的山路和山口，还有很长的上坡路。良好的体能训练对于追踪是必要的。因此，如果您以前从未徒步旅行，但确实想去，我们建议您从徒步旅行开始。 徒步旅行需要特殊装备吗？ 至于徒步装备，带点水、零食和头灯就足够了，方便路线：到了晚上六点，山里已经天黑了，智能手机上的手电筒拿起手，很快就放电了。设备。在较困难的路线上，您需要携带更多的装备。 首先，登山杖会派上用场。它们提供了额外的支点并减轻下半身的关节压力。其次，急救箱。在许多体育用品商店里，都出售已经完工的产品。初学者常常高估自己的力量——几个小时内会发生什么？但当你走过有未知植物、浮木和锋利石头的地方时，你不应该忽视防腐剂、碘酒、治疗药膏和贴剂的存在。最后是移动电源。尽管我们的目标是远离文明


，但当您知道随时可以使用电话时，心情就会平静得多。 徒步旅行装备如何选择？ 衣服 徒步服装最重要的要求是耐磨、防潮、实用、轻便。重要的是要依靠能够去除湿气、快速干燥并且让身体全天感觉舒适的合成材料。最基本的装备是裤子、一件保暖且不会弄湿的羊毛奥运夹克、一件 T 恤和一件风衣。如果您在温暖的季节去徒步旅行，则不需要保暖内衣。对于跟踪来说，无论天气如何，它都是必要的——毕竟，你必须在帐篷里过夜。 至于裤子，在这两种情况下，您都应该选择合成材料制成的款式。把你的赌注押在有大量口袋的型号上——徒步旅行时，你会很轻，带着一个小背包，所以重要的小东西，比如手电筒、导航仪 手机号码数据 和手机，都可以放在你的口袋里。有些选项带有特殊的弹性编织线，不会让昆虫穿过。 配件 您至少需要一个由防水纺织品制成、带有隔层和口袋的特殊背包、一顶帽子、高筒袜和带有可阻挡紫外线的优质镜片的太阳镜。 说到背包：这里还有很酷的背包，可以让山里徒步旅行更加舒适。例如，方便的悬挂系统将背包保持在距背部较短的距离以实现良好的通风，解剖学系统和不会对肩膀施加压力的可调节肩带，以及下背部的腰带。铝板通常缝在背部，以提高刚性，这样您就不会超载背部并携带沉重的背包，而不会带来健康风险。 为了进行追踪，您还需要追踪棒（有




助于均匀分布肌肉上的负荷且不会感到疲劳）以及其他设备，包括帐篷、补给品等。 要选择合适的设备，在一切都经过深思熟虑的情况下，最好立即押注于专门从事追踪和徒步旅行的品牌。 徒步新手最常犯哪些错误？ 除了忽视急救箱外，他们还经常错误地选择衣服和鞋子。他们选择尺寸完全合适、紧贴腿部的鞋子，但当腿部开始肿胀时，他们就会感到痛苦。他们穿着棉质T恤和T恤，在其中出汗很快，水分被吸收到织物中，自身发热，使身体更加温暖。与刻板印象相反，合成材料更适合长途步行，因为高质量的合成材料可以很好地去除水分并立即蒸发。 另一个错误是在休息时喝很多酒并吃很多零食。由于大量的水和食物，身体变得更加迟钝。每次感到口渴时，都需要喝两到三口。作为零食，你应该随身携带麦片棒、干果，它们很快就会饱和，而且占用的空间很小。这样徒步旅行就会变得轻松、没有疲劳、也不会有人感到饥饿。 读者可能还喜欢： 一对情侣接吻 好莱坞最大的婚外情丑闻有哪些？如何在 Instagram 上吸引机器人追随者 Instagram 上的机器人追随者 谢因 vs 特姆 电子商务购物综述：Shein 与 Temu 8 种创意方式打造真人假发和蕾丝假发，打造精美外观 设计你的真人假发